Questions Fréquentes
Quel est le processus thérapeutique ?
L'alliance thérapeutique qui va s'établir entre nous permettra d'éclairer le sens et les enjeux dans les processus en place dans vos relations.
Ensuite, nous pourrons définir ensemble les ajustements nécessaires pour vous permettre de mieux vivre.
Comment se déroule une séance individuelle ?
Une séance individuelle se déroule dans un cadre confidentiel où vous pouvez vous exprimer en toute liberté.
Je vous accompagne dans un dialogue ouvert, soutenant ou confrontant mais toujours bienveillant pour explorer vos difficultés, vos ressentis et vos besoins.
Quels sont les bienfaits de la thérapie en Gestalt ?
La thérapie en Gestalt permet de développer une meilleure conscience de soi, d'explorer ses schémas de pensée et de comportement, et de favoriser l'intégration de ses différentes dimensions psychologiques.
Elle vise à renforcer l'autonomie et la créativité de la personne.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Le nombre de séances dépend de chaque individu et de ses besoins spécifiques.
En général, un suivi régulier est recommandé pour favoriser une évolution progressive et durable.
Quelles sont les différences entre thérapie individuelle et séances d'écoute active ?
La thérapie individuelle se concentre sur un travail en profondeur des problématiques personnelles, tandis que les séances d'écoute active visent à offrir un espace d'expression libre et non-directive.